股骨髖臼夾擠症 Femoroacetabular impingement(FAI)
股骨髖臼夾擠症是指股骨和髖臼緣之間異常接觸,骨骼間相互摩擦,隨著日常活動,長時間下來,摩擦會損壞關節,引起疼痛並限制日常活動。
解剖:
髖關節屬於球窩關節,由股骨與髖臼組成,如圖一。關節軟骨覆蓋於關節間,功能類似汽車避震器,緩衝關節運動時產生的壓力,使關節滑動順暢。髖臼周圍有髖臼唇(acetabular labrum),可使股骨頭更深入被包覆。
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轉子疼痛症候群 (Trochanteric pain syndrome)
轉子疼痛症候群典型又稱轉子滑液囊炎(bursitis)。滑液囊遍布全身,像果凍狀,內含少量液體,位於骨突和軟組織之間,充當緩衝墊幫助減少摩擦。髖部和腹股溝區域包含眾多滑液囊,其中有三處滑液囊容易出現問題:
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彈響髖(Snapping hip)
介紹:
彈響髖用於描述與髖部不適相關的幾種肌肉肌腱疾病,通常會注意到彈響髖是因為,髖部在動作中出現聲響,聲響的產生為肌肉肌腱滑過去骨突處(圖一),發生彈響聲時,一般不會產生疼痛,但若未適當處理,可能演變為其他更嚴重之問題,如慢性滑囊炎。
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不容輕忽的肌肉拉傷
一名年約24歲的女性因左小腿疼痛前來求診,觸診後發現患者小腿內側有一大塊沒什麼彈性的硬塊,且主動蹠屈動作下此部分肌肉幾乎無收縮。細問下得知患者有做重訓的習慣,在一次小腿的訓練中,突然聽到「啪」的一聲,隨後左小腿即痛到無法行走,而這已經是三個半月前的事情了,期間沒有做任何手術及復健。接著對患部進行阻力測試,結果是陽性,因此推測是肌肉拉傷(muscle strain)。然而我們必須探討,這個常見的運動傷害,如果不盡早處理,會演變成什麼情況呢?
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嚴重膝關節退化的治療成果
一位年約68歲女性患者,罹患雙膝退化性關節炎,多年來接受許多治療,直到嚴重疼痛無法久走,醫院告知要置換人工膝關節。
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惹上彈響髖症候群 走路「扣扣」響
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長期坐姿不良 當心疼痛毛病上身
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腿又麻又痛 不見得循環出問題 |
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【聯合報╱陳俞州/台南市五德物理治療所院長】
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蘿蔔腿 別再跟著我!
許多女性都希望能擁有修長的美腿,高跟鞋讓雙腿在視覺比例上更加完美,但穿上了高跟鞋,有些人的「蘿蔔腿」卻變得很明顯。
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