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媽媽手（deQuervain’s syndrome）

狹窄性肌腱滑膜炎（stenosingtenosynovitis），也就是俗稱的媽媽手。

所指的是外展拇長肌（abductor pollicis longus）和 伸拇短肌（extensor pollicis brevis），因為橈側的支撐帶出現增厚受到其壓迫，引起管道的狹窄、造成肌腱及滑膜發炎、腫脹、疼痛，有時候甚至疼痛到手肘外側處。

通常女性的發生率比男性高許多，年齡大約介在三十歲到五十歲之間，所以媽媽手絕對不是只有女性的專利，男性也會有此病症。

發生原因大多為拇指使用過度，或重覆持續做同樣的動作，尤其是拇指外展和伸展動作因此引起發炎。

常見的好發族群有新生媽媽、家庭主婦、老師、小提琴或鋼琴演奏者、長時間使用電腦、滑鼠、餐飲服務業、美容美髮業、搬運工人等，這些都需注意大拇指避免使用過當或施力不正確。

常見的症狀為大拇指近手腕處出現疼痛及腫脹，且有緊繃的感覺，大拇指活動會受限，有些甚至可摸到凸起的腫塊，嚴重者甚至無法使力。

最簡單的檢測方式為：Finkelstein’stest 將拇指用另4指握住後，腕部向手指方向彎曲可引起劇痛，即可診斷出。 (圖一)

（圖一）

媽媽手 物理治療方式為： 熱敷（圖二）、深層按摩（deep friction massage）此治療方式手法各有不同（圖三）、電療（圖四）、超音波（圖五）、貼紮治療（圖六）。

（圖二）熱敷 

（圖三）深層按摩

（圖四）電療

（圖五）超音波

（圖六）貼紮治療